زبان سفید یکی از دغدغه های افراد به شمار می رود. هرگاه سلول های مرده و باکتری ها بر روی زبان قرار گیرند، پوشش زبان مقداری سفید می شود. خیلی از افراد هنگامی که با این صحنه مواجه می شوند، احساس نگرانی می کنند اما در واقع این چالش موقتی است و راهی برای درمان آن وجود دارد.
زبان سفید چیست؟
همانطور که کمی قبل تر به آن اشاره کرده ایم، سفید شدن زبان به علت وجود سلولهای مرده را زبان سفید می گویند. این مورد چندان اتفاق ناگوار و نگران کننده ای نیست پس لطفا نگران نباشید.
لازم به ذکر است که همیشه نباید سفید شدن زبان را نادیده گرفت چرا که گاهی اوقات از بیماری های عفونی خبر می دهد. بنابراین توصیه می کنیم هنگامی که زبانتان سفید شد، حتما آن را با پزشک متخصص در میان بگذارید.
در ادامه از سایت برتر آموز قصد داریم به درمان زبان سفید به روش های خانگی بپردازیم پس اگر شما هم از این چالش نگران هستید، توصیه می کنیم تا انتهای مقاله همراه ما باشید:
درمان های خانگی برای درمان زبان سفید
جوش شیرین
از آنجایی که جوش شرین خاصیت قلیایی دارد می تواند، به خنثی کردن اسید های موجود در دهان کمک بسزایی کند. به طور کلی می توان گفت جوش شیرین در درمان بیماری های دهان موثر می باشد. حال چگونه باید از آن استفاده کرد؟
یک قاشق چایی خوری جوش شیرین را با چند قطره آب مخلوط کنید. هنگامی به شکل خمیر در آمد به کمک یک مسواک به آرامی بر روی زبان خود بکشید و این کار را هر روز تکرار کنید. تقریبا بعد از یک ماه زبان شما به طور کامل درمان خواهد شد.
ماست پروبیوتیک
از دیگر راه های درمان سفیدی زبان، استفاده از ماست پروبیوتیک است. اگر علاقه ای به ماست خوردن ندارید، می توانید مقداری از ماست را بر روی زبان خود بمالید. ماست پروبیوتیک سرشار از باکتری های مفید است و در درمان بیماری های دهانی تاثیر بسزایی دارد.
زردچوبه
یکی دیگر از راه های درمان زبان سفید، استفاده از زردچوبه است. از آنجایی که زردچوبه حاوی کروکومین است، به راحتی می تواند باکتری های موجود در دهان را از بین ببرد.
برای این کار ابتدا یک دوم قاشق چای خوردی پودر زردچوبه را به همراه آب لیمو مخلوط کنید و به کمک یک مسواک بر روی زبان خود بکشید. اگر می خواهید تتیجه موثری ببینید، توصیه می کنیم این کار را در طی یک رزو حداقل یک مرتبه تکرار کنید.
به کمک زردچوبه می توانید از عوامل بیماری زا جلوگیری کنید و سلامت دهان خود را افزایش دهید.
روغن نارگیل
استفاده از روغن نارگیل مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد. درمان زسفیدی زبان هم از دیگر مزایای روغن نارگیل می باشد. برای درمان سفید شدن زبان کافیست یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در دهان خود به مدت 10 الی 15 ذقیقه بچرخانید. سپس روغن را از دهان خود خارج کرده و به طور کامل آبکشی نمایید.
بهتر است هر روز صبح این کار را تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب برسید. بخاطر بسپارید در پروسه زمانی که از روغن نارگیل استفاده می کنید، حتما هرشب قبل از خواب مسواک بزنید.
نمک دریا
مقداری نمک دریا بر روی مسواک نرم بریزید و به آرامی روی زبان خود بمالید. در پایان زبان خود را آب گرم بشونید. به یاد داشته باشید که از نمک دریا و آب گرم می توانید به عنوان دهانشویه استفاده کنید. برای این که به نتیجه خوبی برسید و زبان سفید را به طور کامل درمان کنید، بهتر است این کار را در روز دوبار انجام دهید.
نمک دریا یکی از بهترین دارو ها برای درمان سفید شدن زبان می باشد که در کوتاه ترین زمان ممکن آن را نیز رفع می کند.
آب آلوئه ورا
بهتر است بدانید آلوئه ورا خاصیت ضد التهابی دارد و به راحتی بیماری و التهابات را رفع می کند. برای این که از مصرف آب آلوئه ورا نتیجه بگیرید، برای 10 الی 15 دقیقه آب آلوذه ورا در زبان خود بچرخانید پس آن را خارج کتید. اگر هر روز دو مرتبه این کار را تکرار کنید، بعد از 2 هفته زبان شما به طور کامل درمان می شود و رنگ آن به حالت طبیعی باز می گردد.
نقره کلوئیدی
نقره کلوئیدی یک درمان عالی جهت از بین بردن عفونت های دهانی می باشد که موجب سفید شدن زبان شما شود. این ماده قابلیت از بین بردن چندین میکروب دهانی همانند قارچ ها و باکتری ها را نیز دارد.
مقداری نقره کلوئیدی را درون یک قاشق غذاخوری بریزید و با کمی آب مخلوط کنید. سپس چند دقیقه در دهان خود نگهدارید و بعد از چند دقیقه دهان خود را خالی کنید و با آب بشویید. 2 الی 3 بار در روز مرتب این کار را تکرار کنید.
سیر
از آنجایی که در سیر ترکیبات ارگانیک گوگرد وجود دارد، نوعی ضد میکروبی تلقی می شود. آلیسین موجود در سیر بعد از له شدن فعال شده و قابلیت این را دارد که عفونت های داخل دهان را نیز درمان کند.
اگر می خواهید سفیدی زبان خود را از بین ببرید، بهتر است هر روز دو الی 3 حبه سیر را له کنید و بر روی زبان خود قرار دهید. بعد از ده دقیقه مواد را از روی زبان بردارید و با آب بشویید.
روغن پونه کوهی
از دیگر مواد غذایی موثر در درمان زبان سفید، پونه کوهی است. پونه کوهی هم همانند دیگر مواد نام برده، می تواند عفونت های دهانی را درمان و از ایجاد عفونت جلوگیری کند. مقداری روغن پونه گیاهی را به همراه روغن حامل مخلوط کنید و به مدت 10 الی 15 دقیقه در زبان خود نگهدارید و بعد کامل بشوئید. در پایان کار بهتر است نخ دندان بکشید.
اگر این کار را هر روز انجام دهید، در مدت زمان خیلی کم به نتایج مطلوبی خواهید رسید.
چای پائودارکو
لازم است بدانید پائودارکو خاصیت ضد قارچی دارد و به راحتی میکروب ها را از دهان خارج می کند. از دیگر ویژگی های پائودارکو، تسکین تورم می باشد. 4 فنجان آب جوش را با گیاه چای پائودارکو مخلوط کنید و بگذارید به مدت 20 دقیقه در قوری بچوشد. اگر مقداری از آن اضاف آمد می توانید در یخچال نگهداری کنید و بعدا آن را مصرف کنید.
سرکه سیب
تقریبا همه ما با خواص سرکه سیب آشنا هستیم. سرکه سیب منبعی متشکل از چنیدن ماده مغذی می باشد. مواد مغذی موجود در سرکه باعث خاصیت ضد باکتریایی آن شده است.
مقداری سرکه سیب را به همراه یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و چند دقیقه در دهان قرقره نمایید. بعد از 10 دقیقه به طور کامل از دهان خود خارج کنید. اگر هر روز این کار را تکرار کنید، شاید کمتر از 4 روز زبان شما به طور کامل درمان شود.
گلیسیرین
گلیسیرین ماده بی دردسر می باشد که به پروسه درمان سهولت می بخشد. شما به کمک گلیسیرین می تواند تمام بیماری ها از جمله خشکی دهان را نیز درمان کنید.
برای درمان سفیدی زبان ، بهتر است مقداری گلیسیرین را روی زبان خو بگذارید و با دست به آرامی مالش دهید. بعد از پایان کار با آب ولرم زبان خود را سشت و شو دهید.
آب کرن بری
آب کرن بری ماده ضد میکروبی بسیار قوی می باشد که شما را از شر بیماری های دهانی و سرطان دهان خلاص می کند. برای رفع بیماری های دهان توصیه می کنیم هر روز مقداری آب کرن بری تازه بنوشید.
برگ چریش
برگ چریش هم همانند دیگر مواد ضد میکروبی، اثر مطلوبی بر روی بیماری های دهان دارد. مقداری برگ چریش خشک شده را با مقداری آب گرم مخلوط کنید و بگذارید دم بکشد. از صافی رد کنید و به مدت دو دقیقه در زبان خود بچرخانید.
اگر به طور مداوم هر روز دو مرتبه این کار را تکرار کنید، بعد از چند روز متوجه تاثیرات آن خواهید شد.
در این مقاله از سایت برتر آموز سعی کردیم هرآنچه که برای درمان سفید شدن زبان مفید است را برایتان شرح دهیم. از این که تا پایان مقاله همراه ما بوده اید، بی نهایت سپاسگزاریم.