آرشیو دسته: سئو

انواع مدیتیشن – مراقبه یا مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن تکنیکی است که هزاران سال برای توسعه آگاهی از لحظه حال استفاده می شود. این می تواند شامل تمرین هایی برای افزایش تمرکز و توجه، اتصال به بدن و نفس، ایجاد پذیرش احساسات دشوار و حتی تغییر هوشیاری باشد. نشان داده شده است که تعدادی از مزایای فیزیکی و روانی مانند کاهش استرس و بهبود ایمنی را با خود به همراه دارد.
در حالی که بسیاری از سنت‌های معنوی مراقبه را به عنوان بخشی از آموزه‌ها و اعمال خود شامل می‌شوند، این تکنیک به خودی خود به هیچ دین یا ایمان خاصی تعلق ندارد. اگرچه منشأ باستانی دارد، اما امروزه در فرهنگ های سراسر جهان برای ایجاد حس صلح، آرامش و هماهنگی درونی استفاده می شود.
مدیتیشن ممکن است راه حلی برای نیاز روزافزون به کاهش استرس در میان برنامه های شلوغ و زندگی های پرمشغله ارائه دهد. اگرچه راه درست یا غلطی برای مدیتیشن وجود ندارد، مهم است که تمرینی را پیدا کنید که نیازهای شما را برآورده کند.
9 نوع متداول تمرین مراقبه وجود دارد:
مراقبه ذهن آگاهیمراقبه معنویمدیتیشن متمرکزمدیتیشن حرکتیمدیتیشن مانترامراقبه ماوراییآرامش پیشروندهمراقبه محبت آمیز..

ادامه مطلب

بیش فعالی حالتی از فعال بودن غیرعادی یا غیرعادی است مخفف بیش فعالی ADHD است که در این مقاله زیاد با آن روبرو می شویم. مدیریت آن برای افرادی که در اطراف فرد بیش فعال هستند، مانند معلمان، کارفرمایان و والدین، اغلب دشوار است. اگر بیش فعالی دارید، ممکن است به دلیل شرایط خود و نحوه واکنش مردم به آن مضطرب یا افسرده شوید.
ویژگی های رایج بیش فعالی عبارتند از:
حرکت ثابترفتار خشونت آمیزرفتار تکانشیبه راحتی منحرف شدناگر در تلاش برای ثابت ماندن یا تمرکز هستید، ممکن است در نتیجه مشکلات دیگری ایجاد کنید. به عنوان مثال، ممکن است:
منجر به مشکلات در مدرسه یا کار شودتیرگی روابط با دوستان و خانوادهمنجر به تصادفات و جراحات می شودخطر سوء مصرف الکل و مواد مخدر را افزایش می دهدبیش فعالی اغلب نشانه یک بیماری روانی یا جسمی است. یکی از شرایط اصلی مرتبط با بیش فعالی، اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) است. ADHD باعث می شود بیش فعال، بی توجه و تکانشی شوید. معمولا در سنین پایین تشخیص داده می شود. اگرچه، برخی از افراد ممکن است ابتدا به عنوان بزرگسالان تشخیص داده شوند. بیش فعالی قابل درمان است. برای بهترین نتایج، تش..

ادامه مطلب

تمامی کسب و کار های آنلاین مانند شرکت ها ، فروشگاه های اینترنتی و…. برای این که بتوانند در سطح موتور های جست و جو رتبه خوبی را کسب کنند نیاز است که علاوه بر قوانین گوگل تمامی الگوریتم ها را به خوبی بشناسند و با طرز فعالیت آن ها آشنا باشند. در واقع گوگل تمامی این الگوریتم ها را برای این به وجود آورد تا بتواند با نهایت دقت به بررسی وب سایت ها بپردازد و بهترین وبسایت ها را به کاربران نمایش بدهد. در اصل این رضایت تجربه کاربری بود که گوگل به فکر تمامی این الگوریتم ها افتاد و بر اساس برآیند نظرات تمامی این الگوریتم ها شما در سطح گوگل قرار می گیرید. اگر در زمینه سئو کار می کنید شناخت این الگوریتم ها و مطالعه درباره ی آن ها باعث می شود تا شما با دید بازتر و بهتری به بررسی بپردازید و سایت های خود را بهتر برای گوگل سئو نمایید. در ادامه همراه برتر آموز باشید تا به معرفی و توضیح کاربردی ای درباره ی هر کدام از این الگوریتم ها بپردازیم. پس همراه ما باشید. لطفا برتر آموز را در شبکه های اجتماعی با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
آنچه که شما در این مقاله می آموزید:
سئو و الگوریتم های گوگل چیست؟معرفی الگو..

ادامه مطلب

در دنیای دیجیتال مارکتینگ در هر کسب و کاری ما همیشه به دنبال این هستیم که بتوانیم مشتری های زیادی را به سمت کسب و کار خود جذب نماییم تا در انتها بتوانیم درآمد خوبی را داشته باشیم. از انواع و اقسام روش های بازاریابی استفاده می کنیم تا بتوانیم در این عرصه به خوبی عمل نماییم. یکی از روش های جالب و کم هزینه ای که امروز قصد دارم به شما معرفی کنم ، بازاریابی بشارتی می باشد. وقتی اسم بازاریابی کم هزینه می آید کارفرما ها ترغیب می شوند تا آن را انجام بدهند. بله درست است بازاریابی بشارتی برای شما هزینه خاصی ندارد اما برای اینکه در این بازاریابی به خوبی عمل نمایید باید روی کسب و کار خود تمرکز کنید. اگر مشتاق هستید تا درباره ی این نوع بازاریابی بیشتر بدانید در ادامه همراه برتر آموز باشید تا به پرسش بازاریابی بشارتی چیست؟ پاسخ بدهیم.
آنچه که شما در این مقاله می آموزید:
بازاریابی بشارتی چیست؟مزایای بازاریابی بشارتی چیست؟چگونه برای خود بازاریابی بشارتی ایجاد کنیم؟بازاریابی بشارتی چیست؟ Evangelism Marketingوقتی صحبت از پایه گذاری یک فروشگاه اینترنتی می شود عمدتا با این جمله مواجه می شویم که با وجود فر..

ادامه مطلب

افزایش نرخ پاسخگویی به نظرسنجی: اهداف اساسی مطالعه را مرور کنید.در تلاش برای کشف چه چیزی هستید؟ در نتیجه نظرسنجی می خواهید چه اقداماتی انجام دهید؟ این به شما کمک می کند اعتبار مکانیسم جمع آوری داده ها را دوبار بررسی کنید. نظرسنجی های آنلاین تنها یکی از راه های جمع آوری و کمی کردن دیدگاه ها هستند.
مخاطبان خود را هدفقرار دهید منابع مختلفی را برای پاسخ دهندگان احتمالی نظرسنجی در نظر بگیرید. برای مثال، علاوه بر لیست های پستی ایمیل، نظرسنجی خود را در گروه های خبری و انجمن های وب پست کنید.
افزایش نرخ پاسخگویی به نظرسنجی: دعوت نامه های ایمیل خود را شخصی سازی کنیدایمیل های با سلام شخصی منجر به افزایش نرخ پاسخ حداقل پنج درصدی و گاهی بسیار بیشتر می شود. ایمیل خود را به جای «دانش آموختگان محترم» به «آقای علی یا خانم مریم عزیز» ارسال کنید.
خودآگاهی چیست؟
تا زمانی که ایمیل ها از بین بروند، مردم همچنان ایمیل های خود را برای آینده قابل پیش بینی بررسی می کنند.
بهبود نرخ پاسخ به نظرسنجی باید دو تمرکز اصلی داشته باشد. افزایش کلیک های ایمیل و کاهش انصراف از نظرسنجی . برای افزایش کلیک ایمیل، مانع درک شده..

ادامه مطلب

تعریف تحلیل مشترک: تحلیل مشترک به عنوان یک روش تجزیه و تحلیل پیشرفته تحقیقات بازار مبتنی بر نظرسنجی تعریف می شود که تلاش می کند بفهمد مردم چگونه انتخاب های پیچیده ای انجام می دهند. ما هر روز انتخاب‌هایی می‌کنیم که نیاز به معاوضه دارند – آنقدر اغلب که حتی ممکن است متوجه آن نباشیم. حتی تصمیمات ساده مانند انتخاب یک شوینده لباسشویی یا تصمیم به رزرو پرواز، مطالعات ذهنی مشترکی هستند که حاوی عناصر متعددی هستند که ما را به انتخاب خود هدایت می کنند.
تحلیل مشترک یکی از موثرترین مدل ها در استخراج ترجیحات مصرف کننده در طول فرآیند خرید است. سپس این داده ها با استفاده از تجزیه و تحلیل آماری به اندازه گیری کمی تبدیل می شوند. محصولات یا خدمات را به گونه ای ارزیابی می کند که هیچ روش دیگری قادر به ارزیابی آن نیست.
تجزیه و تحلیل متقابل یک روش محبوب برای تحقیقات محصول و قیمت گذاری است که ترجیحات مصرف کنندگان را آشکار می کند و از آن اطلاعات برای کمک به انتخاب ویژگی های محصول، ارزیابی حساسیت به قیمت، پیش بینی سهم بازار و پیش بینی پذیرش محصولات یا خدمات جدید استفاده می کند.
تجزیه و تحلیل مشترک اغلب در صنایع ..

ادامه مطلب

امروز در سری مقالات برتر آموز قصد داریم تا راجب به موضوع مهمی که شاید کمی نا آشنا با آ باشیم صحبت کنیم. در دنیای امروزه مردم بسیار به برند ها اهمیت می دهند و برای آنها مهم است که از برندی که خرید می کنند چه ویژگی های منحصر بفردی را دارد؟ البته گاهی اوقات برای خود ما هم پیش آمده است که بعضی وقت ها هزینه ی بیشتری را پرداخت می کنیم تا تنها یک کالای برند شناخته شده تهیه نماییم. این ویژگی های برند از نمای ظاهری ، نوع رنگ بندی گرفته تا کارایی برند اهمیت دارد اما یکی از مواردی قصد داریم الان راجب به آن صحبت کنیم ، صدای برند است. در واقع کسب و کار ها با موضوع صدای برند می توانند در بازاریابی دیجیتالی به خوبی عمل نمایند و جامعه هدف زیادی را جذب کنند و این موضوع برای همه ی متخصصین دیجیتال مارکتینگ پر واضح است که جامعه هدف به مشتری بالقوه و در نهایت به مشتری بالفعل تبدیل شده و باعث درآمدزایی کسب و کار می شوند. پس در ادامه همراه برتر آموز باشید تا به پرسش صدای برند چیست؟ پاسخ دهیم و به بررسی نکات کاربردی ای بپردازیم . شما می توانید در شبکه های اجتماعی ما را به اشتراک بگذارید.
آنچه که شما در این مق..

ادامه مطلب

آیا می خواهید شادتر باشید، نفوذ بیشتری داشته باشید، تصمیم گیرنده بهتری باشید و رهبر موثرتری باشید؟ پس خودآگاهی مهمترین عضله ای است که باید در آن رشد کنید. این چیزی است که شما را در هدف نگه می دارد تا بهترین نسخه از خود و بهترین رهبر باشید.
در 50 سال گذشته، محققان از تعاریف مختلفی از خودآگاهی استفاده کرده اند. به عنوان مثال، برخی آن را توانایی نظارت بر دنیای درونی خود می دانند، در حالی که برخی دیگر آن را به عنوان یک حالت موقتی خودآگاهی می شناسند. هنوز دیگران آن را به عنوان تفاوت بین اینکه ما خودمان را می بینیم و دیگران ما را چگونه می بینند توصیف می کنند.
بنابراین قبل از اینکه بتوانیم بر چگونگی بهبود خودآگاهی تمرکز کنیم، باید این یافته ها را ترکیب کنیم و یک تعریف کلی ایجاد کنیم.
در میان مطالعاتی که بررسی کردیم، دو دسته وسیع از خودآگاهی مدام در حال ظهور بودند. اولین مورد، که ما آن را خودآگاهی درونی نامیدیم ، نشان می‌دهد که چقدر به وضوح ارزش‌ها، علایق، آرزوهای خود، تناسب با محیط، واکنش‌ها (از جمله افکار، احساسات، رفتارها، نقاط قوت و ضعف) و تأثیر بر دیگران را می‌بینیم. ما دریافتیم که خودآگا..

ادامه مطلب

مزایای کار در خانه چه چیزهایی؟ در حال حاضر بسیاری از شرکت ها به کارمندان این امکان را می دهند که از خانه یا در دفتر کار کنند. بسته به صنعت و محیط کاری ترجیحی، کار از خانه می تواند شما را به کارمندی موثرتر و کارآمدتر تبدیل کند. در این مقاله، موضوع کار کردن در خانه چیست و +20 مزیت کار از راه دور را بررسی می کنیم.
کار از خانه چیست؟کار از خانه، که اغلب دورکاری یا کار از راه دور نامیده می شود، به زمانی اشاره دارد که یک فرد می تواند کار خود را خارج از دفتر و در محیطی که انتخاب می کند، انجام دهد. از طریق توسعه فناوری، این گزینه برای بسیاری از متخصصان در شرکت ها و صنایع مختلف در دسترس است.
30 مزیت کار از خانهمزایای بی شماری برای کارمندانی که می توانند از راه دور کار کنند وجود دارد.
زمان کمتری صرف رفت و آمد می شودرفت و آمد روزانه برخی از افراد ساعت ها از روز آنها طول می کشد. هنگامی که از خانه کار می کنید، نیاز به مبارزه در ازدحام و ترافیک برای رسیدن به دفتر را از بین می برد و به شما زمان بیشتری در روز می دهد تا کارهایی را که نیاز دارید و می خواهید انجام دهید.
افزایش بهره وری و عملکردکار از خانه..

ادامه مطلب

برای یادگیری زبان انگلیسی راهکارها و تکنیک های خیلی زیادی وجود دارد که هرکدوم به نحوی میتونن اثیرگذار باشن، اما ترجیح شما اینه که از یک مدرس و متخصص زبان انگلیسی بعنوان یک راهنما استفاده کنید؟ یا اینکه به هر مقاله ای که میخونید اعتماد کنید و مسیر یادگیری رو حتی به غلط پیش بگیری؟ من بعنوان یک متخصص اموزش زبان انگلیسی اینجام که 32 تکنیک یادگیری زبا انگلیسی رو بطور رایگان بهت آموزش بدم.
یادگیری 32 تکنیک یادگیری زبان انگلیسیدر ادامه با من همراه باشید تا 32 تکنیک یادگیری زبان انگلیسی رو بطور کامل بهتون اموزش بدم.
از اشتباه کردن نترس!اشتباهکردن بخشی از یادگیری زبان انگلیسی هست، خیلی از افرادی که فکر میکنی به خوبی به زبان انگلیسی صحبت میکنن، اشتباهات خیلی رایجی موقع صحبت کرن دارن.
در محیط اموزشی قرار بگیرببین باید در محیط اموزشی قرار بکیری چه کلاس های انلاین و چه کلاس های حضوری! تا زمانی که درگیر یادگیری زبان انگلیسی بطور کامل نشی، نمیتونی به خوبی زبان انگلیسی رو یاد بگیری، مخصوصا برای ارتقا سطح اسییکینگ باید یک پارتنر انگلیسی زبان داشته باشی.
هر روز تمرین کن!باید یک روتین مطالعه زبان انگلیسی..

ادامه مطلب