بهترین روغن ها برای درمان ترک پوستی یا استرچ مارک

علائم کشش یا استرچ مارک از نظر پزشکی به عنوان استریا یا striae gravidarum شناخته می­شوند و زمانی رخ می­دهند که لایه میانی یا درم پوست بیش از حد کشیده شود تا جایی که پاره شود. ین پارگی­ها باعث ایجاد زخم­هایی می­شوند که به صورت ترک­های پوستی روی سطح پوست ظاهر می­شوند. این نوع پارگی پوست اغلب در موارد زیر رخ می­دهد:

• در دوران بارداری، تا 90 درصد زنان را تحت تاثیر قرار می­دهد
• در طول جهش­های رشد نوجوانی
• بعد از افزایش یا کاهش وزن

هشت روغن ضروری برای ترک­های پوستی

برخی از روغن‌های ضروری در کاهش ترک‌های پوستی مؤثرتر از بقیه هستند. روغن­های ضروری باید قبل از استفاده در روغن حامل رقیق شوند و نباید آنها را قورت داد.

برخی از بهترین انتخاب­ها برای ترک­های پوستی عبارتند از:

1. روغن آرگان

اسانس آرگان یک محصول طبیعی محبوب برای مراقبت از پوست و مو است و برای تهیه آن از هسته درخت آرگان استفاده می­شود.

برخی تحقیقات نشان می­دهد که روغن آرگان می­تواند خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشد، که ممکن است علائم کشش را کاهش دهد یا از آن جلوگیری کند. طبق یک مطالعه، می­توان آن را به صورت موضعی استفاده کرد (مانند روغن آرگان باریج اسانس 30 میلی لیتر) یا برای افزایش خاصیت ارتجاعی پوست مصرف کرد.

2. روغن بادام تلخ

یک مطالعه در سال 2012 نشان می­دهد که روغن بادام تلخ ممکن است علائم کشش ناشی از بارداری را کاهش دهد. محققان 141 زن را به دو دسته تقسیم کردند:

• گروهی که روغن بادام تلخ را با ماساژ دادن استفاده می­کردند
• گروهی که از روغن بادام تلخ بدون ماساژ استفاده می­کردند
• یک گروه کنترل

دانشمندان دریافتند که علائم کشیدگی تنها در 20 درصد از زنان در گروه ماساژ، 38.8 درصد در گروه فقط روغن و 41 درصد در گروه کنترل ایجاد شده است.

قبل از نتیجه گیری در مورد اثربخشی روغن بادام تلخ به مطالعات بیشتری نیاز است.

این روغن همچنین حاوی ترکیبات سمی است که ممکن است در مقادیر مشخصی، به ویژه در دوران بارداری، بی­خطر نباشد.

3. روغن پرتقال تلخ

اسانس پرتقال تلخ از پوست میوه پرتقال تلخ استخراج می­شود. یک مطالعه نشان می­دهد که این روغن ممکن است پوست را رنگ و حالت دهد و همچنین از شکنندگی پوست جلوگیری کند. این اقدامات می­تواند علائم کشش را کاهش دهد.

افراد با پوست حساس ممکن است هنگام استفاده از اسانس پرتقال تلخ دچار سوزش شوند. همچنین ممکن است در افرادی با پوست روشن باعث حساسیت به نور شود.

برای بهبود کیفیت پوست خود می­توانید از مکمل­های غذایی نظیر قرص اکتی درم لیبرتی سوئیس استفاده کنید که در داروخانه آنلاین موجود هستند.

4. روغن اسطوخودوس

اسانس اسطوخودوس بیشتر به دلیل خواص آرام بخش آن شناخته شده است. اما این روغن چندین مزیت دیگر از جمله بهبود زخم­ها و علائم دارد.

تحقیقات منتشر شده در سال 2016 گزارش می­دهد که روغن اسطوخودوس تولید کلاژن را افزایش می­دهد و بافت همبند جدیدی را تشکیل می­دهد که ترمیم زخم را بهبود می­بخشد.

این نشان می‌دهد که روغن اسطوخودوس ممکن است به بهبود علائم کشش کمک کند، اما باید توجه داشت که این مطالعه روی موش‌ها انجام شد. تحقیقات بیشتری در مورد انسان مورد نیاز است.

5. روغن نرولی

اسانس نرولی از گل­های درخت مرکبات آرانتیوم تهیه می­شود، همان درختی که برای تهیه روغن پرتقال تلخ استفاده می­شود.

بیشتر شواهدی که نشان می­دهد روغن نرولی به کاهش علائم کشش کمک می­کند، شفاهی است و به طور سنتی برای روشن کردن پوست و کاهش عیوب استفاده می­شود.

اثرات آنتی اکسیدانی قوی روغن نرولی در مطالعات نشان داده شده است. این فعالیت آنتی اکسیدانی ممکن است با کمک به بازسازی سلول­ها، ظاهر پوست را بهبود بخشد.

6. روغن پچولی

مردم اغلب از اسانس پچولی برای تقویت خلق و خوی خود استفاده می­کنند، اما این روغن برای بهبود زخم­ها و محو شدن جای زخم ها نیز شناخته شده است.

مطالعات روی حیوانات نشان می­دهد که این ماده دارای خواص آنتی اکسیدانی است و می­تواند سنتز کلاژن را تقویت کند که می­تواند علائم کشش را کاهش دهد.

7. روغن انار

اسانس انار دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و از دانه های میوه انار درست می­شود. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که کرم حاوی روغن انار و عصاره خون اژدها که از رزین درخت دراسنا ساخته شده است، خاصیت ارتجاعی و ضخامت پوست را افزایش می­دهد.

این یافته‌ها باعث شد تا محققان پیشنهاد کنند که ترکیبی از روغن انار و عصاره خون اژدها می‌تواند از بروز علائم جلوگیری کرده یا آن را به حداقل برساند.

8. اسانس کندر

روغن کندر برای قرن­ها به دلیل خواص درمانی و درمان بیماری­های پوستی مورد استفاده قرار گرفته است.

کندر به راحتی وارد پوست می­شود و اسیدهای فرولیک و ویتامین­های موجود در روغن فواید آنتی اکسیدانی برای پوست به ارمغان می­آورد که به حفظ نرمی و سلامت پوست کمک می­کند.